横浜の朝活。横浜で朝活。

<「横浜の朝活」がNHKにて取材放映>

朝活ボクシングエクササイズを、キャスターが体験取材。

2019/6/7金曜「首都圏ネットワーク」内「いってみよう・いってみたい」

2019/6/11火曜「ひるまえほっと」内

 

※当日のレッスンの模様


遮光ネットを用意しました。中は涼し~い♪ 


「鍛える」と「食べる」とは一対です!

階下のアソビル1Fの飲食店街が美味しい!

横浜駅東口みなみ通路直結0分!

時間指定で「待たずに食べる!」でなお美味しい!

スカイエア・レッスンは、多忙な貴方のボディメイクを応援します!


キャンペーン

現在はございません。


楽しく 学びつつ 美しく。Self Charm Improve!(自分磨きを!)  

屋上屋外レッスンですので、原則雨天中止になりますが、しかし陽光と吹き抜ける風があり、解放感があります。

駅直結施設の利便性を活かして、お気軽にお立ち寄り頂き、リフレッシュしていって下さい。

・当レッスンの金額表示は全て内税方式です。

・当レッスンは、入会金や登録料の設定は、2019年10月現在においてございません。レッスン単位でのご参加とお支払いです。


スケジュール&予約

予約含めこちらよりご確認下さい(リンクしているスケジュールサイトページへ飛びます)。

※スケジュール画面イメージ(スマートフォン)



お問合せ

お問い合わせ等もこちらに。または、info@skyair-lesson.comへ。


メニュー

・ビューティウォーク

・ヨガ

・エクササイズ



●ビューティウォーク

・健康美ウォーク

「90歳でもハイヒール!90歳でもゴルフ!」

このパワフルなコンセプトで、関西エリアから会員増加中のDF-WALKレッスンが遂に横浜で開始です。

「キレイな歩き方」は、積み重ねで習得出来る技術であり、歩く事自体を楽しくするチカラがあります!

ミスコンテスト/ミセスコンテスト上位入賞者も輩出するノウハウを体感頂けます。

料金

グループレッスン 2,000円(現金・回数券ともに)

マンツーマンレッスン 12,000円(現金13,000円)



DF WALKアソビル校 担当講師

藤本 由美子

 

大阪府立天王寺高等学校卒業、

神戸大学文部科英米専攻卒業、

サントリー株式会社入社、宣伝部・秘書を経て、結婚機に退職、

2015年 顔ヨガ協会インターナショル認定アドバンスインストラクター資格取得、化粧品会社エステシャン資格取得、

2017年 シグマストレッチ協会肩甲骨ヨガインストラクター資格取得、Michiko Style Yoga協会会員指導者、

2018年 日本DFWALK協会認定プロフェッショナルウォーキングコーディネーター2級資格取得、 

詳細プロフィールはこちら



DF WALK主宰者 山口 マユウ


DF WALK活動近況


DF-WALKについては、こちら



●ヨガ

・美姿勢ヨガ

肩甲骨ヨガや筋膜リリースの手法等を取り入れ、しなやかに身体を動かします。身体の歪みを整え、凝りをほぐすことで、 どんどん身体がスッキリと楽になる感覚を味わっていただけることでしょう。ウォーキングレッスンとの相乗効果も期待できます。朝一番に気持ち良く、美姿勢を実現して、素敵な一日を過ごしましょう。

 

担当講師

藤本 由美子



●エクササイズ

・カシアスボクシング

「痛い」や「危ない」を徹底排除した『遊び+ボクシング=遊び感覚ボクシング』!

カシアスジムのプロボクサー、トレーナーが楽しくボクシングエクササイズを教えます!

朝活に興味がある方、ボクシングに興味がある方、初心者の方、運動が得意じゃない方も大歓迎です!

気持ちいい朝日を浴びながらカラダ動かしませんか??


・RIKIXキックボクシング

2,000円(現金・回数券ともに) ※グループレッスン

2,000円(現金・回数券ともに) ※グループレッスン


キックボクシングで理想の体型を!

・楽しくダイエット、

・ストレス発散に、

・運動不足解消に、


企画協力:大洋製薬株式会社、Yoga For Natural Beauty Life