・健康美ウォーク 毎週木曜日開催
今こそ、遮光ネットの下で、涼し～く、レッスンを！ ゴージャスは、”暑中の涼”にこそ有り！
「身体を動かす」と「食べる」とは、一対です！
階下のアソビル1Fの飲食店街が美味しい！
横浜駅東口みなみ通路直結0分！
時間指定で「待たずに食べる！」でなお美味しい！
スカイエア・レッスンは、多忙な貴方のボディメイクを応援します！
また、親子連れ／お孫連れ様、歓迎です！
「90歳でもハイヒール！90歳でもゴルフ！」
このパワフルなコンセプトで、関西エリアから会員増加中のDF-WALKレッスンが遂に横浜で開始です。
「キレイな歩き方」は、積み重ねで習得出来る技術であり、歩く事自体を楽しくするチカラがあります！
ミスコンテスト／ミセスコンテスト上位入賞者も輩出するノウハウを体感頂けます。
タイムスケジュール
＜グループレッスン＞
7:45〜8:30 または 8:30〜9:15 （美姿勢ヨガと隔週で時間交代）
10:45〜11:45 （6月から11:00～12:00）
DF WALKアソビル校 担当講師
藤本 由美子
大阪府立天王寺高等学校卒業、
神戸大学文部科英米専攻卒業、
サントリー株式会社入社、宣伝部・秘書を経て、結婚機に退職、
2015年 顔ヨガ協会インターナショル認定アドバンスインストラクター資格取得、化粧品会社エステシャン資格取得、
2017年 シグマストレッチ協会肩甲骨ヨガインストラクター資格取得、Michiko Style Yoga協会会員指導者、
2018年 日本DFWALK協会認定プロフェッショナルウォーキングコーディネーター2級資格取得、
・美姿勢ヨガ 毎週木曜日開催
タイムスケジュール
＜グループレッスン＞7:45〜8:30 または 8:30〜9:15 （健康美ウォークと隔週で時間交代）
6月から10:00～12:00も
エイジングビューティアドバイザーとしての活動は、年齢・個性に合わせて、内面から真の健康美を引き出すことモットーにしています。
自身が 頸椎・腰とも椎間板ヘルニアと診断されてから、身体の構造を考えて強張りをほぐすヨガと、DF WALKで正しく歩くことを通して不調を克服。タヒチアンダンスではプロチームと一緒にショーやイベントに出演、インナーからの美を表現できるほどになりました。
生活習慣が不調を招くからこそ原因を見極め、日々のウォーキングで、理想的な姿勢と動きを脳と身体に覚えさせます。歩き方で体型も体調も生き方も変えられる。自力健康美容法提供しています。
企業でのイベント企画、役員秘書としての経験はもとより、2人の子育中には PTA活動等にも積極的に参加、通信教育での教育相談
公共事業のお客様センターにて10万人以上の人々との対話を通し、十人十色の真のご要望を汲み取ること、わかりやすくお伝えすることを学びました。
顏ヨガ・ヨガでは、トライグループの大人カルチャー担当、都内スポーツクラブ等で活動。老若男女全ての方を対象に、老人ホームでの教室や老若男女全ての方を対象に、PTA向けのセミナー、各種ワークショップも多数開催。10年前より元気でキレイを実感するキラキラ笑顔を大量生産中。
DF WALK主宰者 山口 マユウ
