セクシーでカッコいいHIPとBODYを作る!
パーソナルジムレッスンのボディメイク&ダイエットノウハウを体験して下さい。
毎週月・火・水・金・日曜日の朝7:30-8:30開催
予約はこちらから。
https://reserva.be/skyairlesson1
小黒将人
プロ野球選手を目指してきましたがケガにて断念しました。
その経験もあり、スポーツトレーナーの道を歩み、パーソナルジム数社にてボディメイクに挑む方/悩む方と向かい合ってきました。
また自分でも毎年ダイエットに取り組み、大会にも出場してきました。
今回、グループレッスン形式の場にて、それらノウハウを皆様にお伝えし、皆様の体をかっこよく美しくなるよう、全力でサポートさせていただきます。
また今回、女性の方々のみならず、男性の方々のご参画も楽しみにしています。
屋上という立地を活かし、筋肥大と日焼けを同時に行うことで、海水浴やプール遊びの愉しみを増して頂ければと思います。
スクワット、ランジ、腕立て、ベントオーバーローイング、アームカール、ディップス、クランチ、レッグレイズetc
自重トレーニングで「これだけカラダを作れる!」体験と感動をお感じ頂けたらと思います。