MASATOボディメイクエクササイズ

セクシーでカッコいいHIPとBODYを作る!

パーソナルジムレッスンのボディメイク&ダイエットノウハウを体験して下さい。


小黒将人

プロ野球選手を目指してきましたがケガにて断念しました。

その経験もあり、スポーツトレーナーの道を歩み、パーソナルジム数社にてボディメイクに挑む方/悩む方と向かい合ってきました。

また自分でも毎年ダイエットに取り組み、大会にも出場してきました。

今回、グループレッスン形式の場にて、それらノウハウを皆様にお伝えし、皆様の体をかっこよく美しくなるよう、全力でサポートさせていただきます。

 

また今回、女性の方々のみならず、男性の方々のご参画も楽しみにしています。

屋上という立地を活かし、筋肥大と日焼けを同時に行うことで、海水浴やプール遊びの愉しみを増して頂ければと思います。


トレーニングメニューイメージ

スクワット、ランジ、腕立て、ベントオーバーローイング、アームカール、ディップス、クランチ、レッグレイズetc

自重トレーニングで「これだけカラダを作れる!」体験と感動をお感じ頂けたらと思います。